Το 2ο ebook της σειράς Mr. America Shape-Up Series, το οποίο καλύπτει πολλές βασικές προσαρμογές στην προπόνηση και τη διατροφή που θα οδηγήσουν στην απόκτηση κιλών άπαχου μυϊκού ιστού και στην απόκτηση σκληρότερου σώματος ενώ στην πραγματικότητα προπονείστε ΛΙΓΟΤΕΡΟ!
Για άλλη μια φορά, ο John δείχνει πώς η ΤΡΩΓΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ θα παρατείνει τα κέρδη και θα σας κρατήσει με έντονο κίνητρο στην αναζήτησή σας για την καλύτερη σωματική διάπλαση που μπορείτε να αποκτήσετε!
Λήψη, 18 σελ.