Четвертая электронная книга из серии «Мистер Америка».
В нем Джон объясняет, как он использует нетрадиционные, но приятные методы диеты (употребление углеводов!), чтобы поддерживать высокий уровень энергии и мышечной массы при очень низком уровне жира в организме.
Это время года, которое Джон использует, чтобы добиться максимального уровня мышечной массы, прежде чем приступить к заключительной фазе серии «Мистер А» ... ознакомьтесь с используемыми методами сверхвысокой интенсивности!