2. e-kniha ze série Mr. America Shape-Up, která zahrnuje několik klíčových úprav tréninku a stravy, které budou mít na cestě k nabrání kil čisté svalové tkáně a získání tvrdšího těla, zatímco ve skutečnosti méně trénujete!
John opět ukazuje, jak JÍDÁNÍ JÍDLA, KTERÁ RÁDÁTE, prodlouží vaše zisky a udrží vás vysoce motivované ve vaší snaze o nejlepší postavu, jakou můžete získat!
Stáhnout, 18 stran.