У 3-й електронній книзі серії «Містер Америка» детально описано, як коригувати дієту та програму тренувань, коли Джон працює протягом року. З зображеннями прогресу, а також із записами в журналі про особисті тренування та дієти, щоб показати, чого саме можна очікувати на цьому шляху.
Завантажити, 31 стор.